A verdade sobre o cigarro e a dependência.
A nicotina principal substância tóxica presente no cigarro é uma droga que causa dependência. Assim como qualquer outra droga, a nicotina atua em áreas do cérebro associadas ao prazer, provocando essa sensação. Mas muitas pessoas não veem o cigarro como uma droga, e até acham esquisito quando ouvem alguém falar que o cigarro é uma droga e causa dependência.
É verdade que os efeitos do cigarro não são tão intensos como os de outras drogas. Mas muitas têm grande dificuldade em parar de fumar, mesmo tendo vontade e conhecendo os riscos que o cigarro traz à saúde do fumante. Alguns chegam a descrever sintomas desagradáveis quando ficam um tempo sem fumar( o que pode ser geralmente poucas horas), estes apresentam então um desejo incontrolável de consumir um cigarro, e percebem que esse quadro desaparece logo que voltam a fumar. Essa condição é chamada de síndrome de abstinência, e também acontece com dependentes de outras drogas ( embora a intensidade do quadro seja diferente).
É muito comum que os fumantes não se sintam dependentes. Eles muitas vezes imaginam que conseguem se controlar, pensam "Eu posso parar quando eu quiser". Só que nunca querem e nunca param: A verdade é que a dependência nem sempre é algo que as pessoas se dão conta que está acontecendo justamente com elas. Mesmo indivíduos que pensam fumar pouco podem estar avaliando mal sua real situação; é frequente ouvir "Eu fumo pouco, só um maço de cigarros por dia". De fato se compararmos esses fumantes com aqueles que consomem quatro ou até mais maços por dia, pode parecer que um maço é pouco. Mas vamos fazer as contas: um dia tem 24horas, se descontarmos 8 horas de sono, restam 16 horas, como um maço tem 20 cigarros, quem consome um maço de cigarros por dia está na verdade consumindo mais de 1 cigarro por hora!
Pense dessa forma, a maioria dos dependentes de outras drogas ( como álcool e cocaína por exemplo) não as usam de maneira tão frequente.Tudo bem, agora sabemos que a dependência química é o mecanismo que mantêm as pessoas presas à droga.
Mas... e por que as pessoas começam a fumar ?
O primeiro ponto é a disponibilidade, os cigarros industrializados e a matéria prima(fumo/tabaco) para fabricá-los artesanalmente está amplamente disponível; dos interiores até os centros urbanos é bastante fácil adquirir esses produtos. Infelizmente, esse não é o principal problema, muita gente aina acha que fumar significa ser "sofisticado", "bacana" e "independente", grande parte dos fumantes inicia o consumo na adolescência, fase em que acontecem intensas modificações na vida de todos nós e, nesse período, a demonstração de "maturidade" e de querer ser adulto pode ser bastante importante e para muitos o cigarro está associado a esta condição. O fato de ser proibido também tem seus atrativos.
Outro fator decisivo para alguém se tornar fumante é a chamada "pressão do grupo"; as atitudes de uma pessoa geralmente tendem a ser parecidas com a de seus amigos e colegas; e aquele que é diferente muitas vezes é zoado e rejeitado por esse grupo. Assim ter amigos fumantes e por extensão familiares fumantes aumenta o risco de se tornar fumante também.
O consumo de cigarros está associados á uma série de doenças graves como câncer de pulmão e é uma das principais causas de morte evitáveis no mundo, por isso, valorize a vida: não fume!!
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